Über mich

 

Mein Name ist Bettina.

Geboren und aufgewachsen in der Nähe von Köln.
Verheiratet und seit 2005 in der Schweiz.

  • Kaufmännische Aus- und Weiterbildung
  • Yoga Aus- und Weiterbildung
  • Fitness- und Bewegungstrainer Ausbildung
  • Interessen: Yoga, Fitness, Natur, Dekorieren und
    die Liebe an den schönen Dingen, die das Herz berühren.

Durch und mit Yoga bin ich EINS und habe diese Berufung als passenden Ausgleich zum Alltag entdeckt. Bewegung, Kräftigung, Dehnung und Achtsamkeit verbunden mit dem Atem heisst für mich "mehr Lebensqualität". Gedanken wie Wolken vorbei ziehen zu lassen sowie mit Hingabe und Liebe zu sich selbst zu finden.

Mit grosser Freude und Leidenschaft gebe ich meine  Erfahrungen an andere Menschen auf eine authentische  Art und Weise weiter. Yoga und die Yoga Philosophie sind ein riesiger Schatz, den es immer mehr zu entdecken gibt. Den Moment in der Bewegung bewusst wahrzunehmen, die Kunst auch in hektischen Zeiten inne zu halten – einfach zu geniessen – das und viel mehr bedeutet Yoga für mich.

Aus- und Weiterbildungen im Gesundheits- und Bewegungsbereich:

2012               Vinyasa Power Yoga *

2013               Yin & Yang Yoga
                       
2013               Spiraldynamik® (Medical Yoga)

2014               bodyART®
                        
2014               Yoga 50+ für Senioren

2015               Faszientrainer 

2017               Vinyasa Flow, Yoga Nidra & Pranayama

2018               Hands on Adjustments 

2019               Do's and Dont's im Unterricht 

2020               Fitness- und Bewegungstrainer
                    


*Dieses Diplom berechtigt zur Registierung bei der Yoga Alliance als Yogalehrer 200h AYA (RYT200).