www.byogini.ch



Gönn' dir eine kleine Auszeit.
Schenke dir und deinem Körper Zeit und fühle dich rundum wohl.

 YOGAkurse, Workshops & Workouts rund um Fitness & Bewegung, Body & Mind und mehr Balance erleben.
Alles was dein Herz braucht im Herzen von Reinach, Basel und Umgebung.
Drinnen genauso wie draussen.
Jede:r darf sich angesprochen fühlen.
Schaue rein und erfahre mehr.

« Yoga ist ein wunderbarer Begleiter im Alltag, um Körper und Geist zu stärken und uns dabei hilft, dem Leben und all seinen Veränderungen in Vertrauen, Mut und Gelassenheit zu begegnen.

Yoga kann einen Menschen nicht nur berühren, sondern auch verändern.

Probiere es aus & buche dir Zeit und schenke dir und deinem Körper liebevolle Aufmerksamkeit.

Yoga ist so individuell und so einzigartig, so wie du bist. Im Yoga darfst du genauso so sein, so wie du heute bist. Denn du bist gut, so wie du bist. Ganz gleich wie alt, wie beweglich oder wie fit du bist – für jeden erschaffe ich mit Leidenschaft eine grüne Insel des Wohlfühlens im hektischen Alltag!

Ich freue mich riesig auf dich und den persönlichen Austausch mit dir.

Liebe Grüsse & Namasté, deine Bettina

« Yoga ist das Zur-Ruhe-Bringen der Bewegungen im Geist. - Patanjali  

Erlebe und geniesse gemeinsame Yoga Momente losgelöst von der Hektik des Alltags mit deiner Gruppe oder Team: Ob als Firma, Familie, Organisation, Schule, Verband oder Verein, bei dir vor Ort oder an einem ganz bestimmten Ort. Sei es drinnen oder draussen unter freiem Himmel an der frischen Luft inmitten wunderschöner Natur.

Die Stunden gestalte ich unterschiedlich zu den verschiedenen Tageszeiten. Dabei erwarten dich mal kraftvoll dynamische, kraftvoll sanfte, sanft gemütliche oder lösende Yoga Sequenzen: Ob Yoga am Morgen zum perfekten Start in den Tag, Yoga über Mittag zum Entschleunigen in der Pause oder am Feierabend den Tag mit einer entspannenden Yogalektion ausklingen lassen.

Auf Wunsch gestalte ich eine ganz persönlich zugeschnittene Yogastunde, ein indviduelles Thema, sei es für Kleingruppen, Einzelpersonen oder zu zweit mit deinem Lieblingsmensch.

Die Atmung ist dein Begleiter, der dich von einer Asana zur nächsten trägt und dir wunderbar dabei hilft, den Geist zur Ruhe und das Bewusstsein in die Gegenwart zu bringen. Die Übungen passe ich den jeweiligen Bedürfnissen an.

Mit der Freude an der gemeinsamen Bewegung wird Körper und Geist gestärkt und führt so zu mehr positiver Energie, Balance, Kraft, Flexibilität und Ausdauer, einen ruhigen und friedvollen Geist sowie Ausgeglichenheit, Entspannung und Gelassenheit.

Freue dich auf deine grüne Insel- Erdung, Bewegung und Atmung.

Für mehr Lifebalance & Wohlbefinden entdecke weitere interessante Angebote. Ich wünsche dir viel Spass beim Stöbern.

Yoga Privatstunde, für 2 oder als Kleingruppe für den Einstieg, zur Vertiefung & mehr erleben

Bei deiner Yoga Privatstunde nehme ich mir ganz Zeit für dich und richte meine volle Aufmerksamkeit auf dein Thema, deine Bedürfnisse und Ziele. Erfahre und entdecke in deiner persönlichen Stunde, wie du Yoga für dich nutzen kannst, dir damit Gutes tun und dein Wohlbefinden steigern kannst. Dabei wirst du wertvolle Einblicke in die faszinierende Welt des Yoga erhalten. Ganz gleich, ob du Anfänger:in bist oder deine Yoga Praxis erweitern oder auffrischen möchtest, die Yoga Privatstunde unterstützt dich wunderbar dabei, jeden Morgen mit positiver Energie, Kraft und Vertrauen in deinen neuen Tag zu starten. Gerne erstelle ich dir auf Wunsch ein Programm, das du einfach in deinen Alltag integrieren kannst. Melde dich bei mir, damit wir zusammen einen Termin finden können. PS: Zusammen mit deinem Lieblingsmensch oder als Kleingruppe habt ihr zudem die Möglichkeit, in einem privaten Rahmen zu praktizieren und dennoch gemeinsam zu üben.

Yoga & aktive Bewegungspausen
in Unternehmen

Die Anforderungen an uns wachsen stetig und Pausen und Bewegung  sind unglaublich wichtig. Und deswegen biete ich aktive Bewegungspausen in Unternehmen, Organisationen und weiteren Bereichen an, mit oder ohne Stuhl, sowie YOGA auf oder abseits der Matte. All das sind lohnende Momente, die zahlreiche positive Effekte haben und wirksam dazu beitragen, Pausen einzuplanen und Körper und Geist in Schwung zu bringen. Mit der Freude an der gemeinsamen Bewegung wird Körper und Geist gestärkt, Verspannungen gelöst, die Körperhaltung verbessert, die Konzentration erhöht und das Stressniveau reduziert. Zudem wird der Teamgedanke gestärkt und eine positive und gesunde Unternehmenskultur gefördert, was sich in der Zusammenarbeit auswirkt. Und in einer guten Stimmung fühlen wir uns wohl, sind motivierter, fokussierter und fitter und können unsere Ziele leichter erreichen. Ob regelmässig oder in gezielten Themen Workshops, Coachings oder Achtsamkeitsübungen komme ich zu euch.

Yoga & fit werden und bleiben
in Bereichen von Gesundheit und Bewegung

Yoga bringt Körper & Geist in Balance und sorgt für eine tiefenentspannende Regeneration. Deswegen unterstütze ich Turn- und Sportvereine, Fitness- und Gesundheitscenter und passe die Übungen individuell den sportlichen und gesundheitlichen Zielen der Trainingsgäste an, um mehr Beweglichkeit, Stabilität und Kräftigung zu ermöglichen. Die Achtsamkeit und Entspannung dürfen dabei nicht fehlen und sind immer ein wichtiger Bestandteil meiner Kurse. Ob für regelmässige Kurse, zur Vertretung oder in gezielten Themen Workshops komme ich zu euch.

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Yoga Coaching & Access Bars

Ganz-Du-selbst-Sein

Unser Alltag ist fordernd: Termine, Stress, mangelnde Bewegung, unausgewogene Ernährung und ständige Ablenkungen wie beim Scrolling durch Social Media rauben uns schleichend die Energie. Das kann zu sinnlosen Grübeleien, Antriebslosigkeit, Müdigkeit, Kopfschmerzen, Schlafproblemen und zu weiteren emotionalen oder körperlichen Beschwerden führen. Auch blockierende Denk- und Verhaltensmuster können dazu führen, dass es uns manchmal schwer fällt, zuversichtlich in die Zukunft zu blicken und wir dadurch unsere Perspektive aus den Augen verlieren. Erkennst du dich darin wieder? Dann ist es jetzt richtig und wichtig, alte Gewohnheiten und nicht mehr hilfreiche Überzeugungen hinter dir zu lassen und mit einfachen Mitteln wieder in den Energiefluss zu kommen, in den Fluss Lebens. Denn wir haben immer wieder die wunderbare Möglichkeit, aus "alten Schuhen" auszusteigen und neu zu beginnen. Von unschätzbarem Wert sind unsere eigenen Ressourcen. Sie stecken bereits in dir: es sind unsere Urkräfte, die Quellen unserer inneren Kraft. So kannst du sie stärken und heilen: mit den zwei Methoden.

  • Entfalte mithilfe eines Yoga basierten Coachings deine Potenziale und Ressourcen: von Natur aus sind wir alle Herzmenschen, d.h. Wesen voller Liebe sind und dass die Liebe das Wichtigste in unserem Leben ist. Yoga ist der Weg des Herzens – und ein starkes Urvertrauen gibt uns Halt, Mut und Gelassenheit für eine gesunde und liebevolle Einstellung zum Leben und all seinen Veränderungen, dass Dinge tatsächlich gut ausgehen können und Träume auch wahr werden können.

  • Sei die Magie, die du wirklich bist mithilfe von Access Bars®: Bars sind 32 Energiepunkte am Kopf, deren Aktivierung es uns ermöglicht, leicht und mühelos alles loszulassen, was uns hindert frei in unseren Gedanken und Handeln zu sein. In dieser regenerienden Wohlfühlstunde, im Sitzen oder Liegen, brauchst du nichts weiter zu tun, ausser dich zu entspannen.

Ganz gleich, was dich beschäftigt oder aus dem Gleichgewicht geraten ist – emotionaler oder körperlicher Art: Blockaden und Verspannungen in deinen Muskeln und Energiebahnen werden gelöst und deine Gedanken und deine Gefühle, dein Tun und deine Worte werden in eine postive Richtung gelenkt. So kommst du Schritt für Schritt in deine innere Balance zurück. Du kannst wieder viel bewegen, neue Wege gehen und zum bewussten, liebenden Schöpfer und Gestalter deiner Lebenswirklichkeit werden und so deine Ziele und Visionen mit Klarheit, Mut und Entspannung verfolgen. Möchtest du die Quelle deiner inneren Kraft zum Sprudeln bringen? Dann buche dir jetzt Zeit, komme im Hier & Jetzt an, um in Zukunft Ganz-Du-selbst-zu-Sein. Wähle zwischen dem Yoga basierten Coaching oder den Access Bars Techniken. Je nach Anliegen oder Wunsch verbinde ich beide Methoden. Die Dauer beträgt ca. 60-90 Minuten. Schreibe mir gerne mehr Infos. Warte nicht zu lang. Denn du bist wichtig und wertvoll für diese wundervolle Welt. Freue dich auf deine Reise. Ich freue mich auf dich.

Gemischtes

Yoga Specials & Events

  • Lass' uns gemeinsam deinen Körper und Geist stärken und so mehr frische Energie, Freude, Kraft und Leichtigkeit & mehr er-Leben durch regelmässiges Yoga bei dir vor Ort, im Garten, am Rhein oder unter lauschigen Bäumen im Park.

  • Raum und Zeit für den Blick nach innen, für mehr Klarheit, Entspannung und mehr Aufmerksamkeit. All das führt dich ins Hier & Jetzt und hilft gerade, wenn die Welt um uns herum im stetigen Wandel ist, achtsamer und bewusster zu werden.

  • Stell dir vor, zur Einstimmung einer Geburtstagsparty oder zu einem anderen besonderen Anlass kann eine Yogasession eine echte Überraschung sein. Denn so wird aus der Party ein Festival mit Yoga, Feiern, Musik und feinem Essen. Ein Erlebnis, dass du und deine Bekannten und Freunde nicht so schnell vergessen!

  • Zur Einstimmung oder zur Auflockerung im Programm bei Seminaren, Tagungen, Anlässen oder Events kann eine Yogasession ein wahres Highlight auf die Bühne bringen & zugleich alle in den Flow!

  • Zusammensitzen, sich austauschen und dabei feine Brote, leckere Müslis, frisches Obst, knackige Salate oder buntes Gemüse verspeisen, über guten Kaffee oder Tee philosophieren und den Genuss zelebrieren – das schwebt mir beim Yoga & Healthy Brunch vor. Meine Idee ist es, an verschiedenen Orten mit grossartigen Köchen Frühstück & Brunch zu organisieren – und davor Yoga zu praktizieren. Wie wäre es für dich, wenn wir Yoga & Healthy Brunch zusammen organisieren? Stell dir vor, es würden viele Gleichgesinnte zusammen kommen...mit zahlreichen Nebeneffekten & jede Menge Austausch und Spass. Bist du dabei? Dann lass' uns zusammen die Gruppe bilden!

Gruppen

Yoga Workshops

Du möchtest deine Yoga Praxis in besonderen Themen vertiefen oder auf ein neues Level erheben? Dann tauche am besten an einem Tag vom Wochenende in die faszinierende Welt des Yoga und deren traditionelle Philosophie ein.

Lerne dich und deinen Körper besser kennen und mehr lieben, in folgenden Beispiel-Themen:

Detox-Yoga, Faszien-Yoga, Yoga 50+, Yoga für einen starken Rücken, Yoga für geschmeidige Hüften, Herz über Kopf in Umkehrhaltungen, Reise durch die sieben Energiezentren (Chakren) unseres Körpers, wie zum Beispiel Herzöffnung/Herzchakra (Anahata), Erdung/Wurzelchakra (Muladhara) und so weiter...

Die geführte Gedankenreise (Tiefenentspannung) von ca. 20-30 Minuten rundet den besonderen Workshop von insgesamt 90 Minuten ab und findet ab 3 Personen statt.

Freue dich auf einen spannenden Workshop mit Erfahrungsaustausch, den du bei und mit mir buchen kannst. Mehr Infos findest du auf der nächsten Seite oder melde dich ganz einfach bei mir, damit wir alles zusammen besprechen.

Einzeln & Gruppen

Workouts & Plaudern

Du möchtest dich wieder bewegen bei unterschiedlichen körperlichen Aktivitäten? Alleine macht es dir aber keinen Spass! Stell dir vor, ich begleite dich dabei, um aktiv und fit zu werden oder einfach dran zu bleiben. Sei es im Bereich Kraft, Beweglichkeit, Koordination oder Ausdauer an der frischen Luft. Hast du Lust bekommen? Dann schnapp' dir deine Turnschuhe und lass' uns zusammen aktiv sein.

Vielleicht möchtest du einfach Plaudern und dabei wunderschöne Momente in einem gemeinsamen Spaziergang in der farbenfrohen Natur geniessen? Dann schnapp' dir deinen Rucksack und lass' uns treffen und gemeinsam spazieren gehen, plaudern und dabei den Augenblick in der Natur geniessen. All das sorgt für viel Freude, gute Laune und bringt Schwung und Lebensenergie in den Alltag. Hast du Lust bekommen? Dann melde dich! Ich freue mich auf dich.
Ja, ich möchte mir Zeit buchen!  zu den Preisen 

« Im Yoga geht es nicht darum, auf dem Kopf zu stehen, sondern fest auf den eigenen Füssen. - Desikachar

Yoga ist kein Wettbewerb: Im Yoga geht es nicht darum, besser oder biegsamer als dein/e Nachbar:in zu sein. Im Yoga geht es darum, dich wahrzunehmen, so wie du heute bist. In diesem Moment. Und dabei nach innen zu lauschen, dich selbst besser kennen zu lernen, den eigenen Körper und die eigene Kraft zu spüren und deine Grenzen zu erforschen. So bleibe mit deinem Fokus ganz bewusst bei dir auf deiner Matte und erlaube dir, alles zu fühlen, auszuprobieren, zu akzeptieren, zu beoabachten und einfach zu sein – ohne dich mit anderen zu vergleichen. Du bist immer eingeladen, deine Yoga Praxis individuell anzupassen und Positionen so zu variieren, so dass sie für dich stimmig sind. Und Pausen kannst du jederzeit einlegen. Denn im Yoga ist grundsätzlich nichts ein Muss. Yoga ist der Weg des Herzens, auf dem wir zu unserer inneren Haltung und Stabilität finden. Yoga macht Spass, gute Laune und tut einfach gut! Lass' dich inspirieren.

  • Zusätzlich zu den Stunden erhälst du hilfreiche und nützliche Tipps & Tricks für Zuhause, wie du Yoga auch wunderbar mit in deinen Alltag einbauen kannst – auf und abseits der Matte: denn auch die kleinen Pausen summieren sich mit der Zeit und lassen dich insgesamt das Leben mehr geniessen.
über mich & zu den Rückmeldungen

  • Preise pro Person

    für 60 Minuten
    Yoga Privatstunde einzeln: dein Thema, deine Zeit, dein Moment | ab CHF 50.-
    Yoga Privatstunde zusammen mit deinem Lieblingsmensch | ab CHF 40.-
    Yoga Gruppenkurse ab 3 Personen | ab CHF 30.-
    Yoga Outdoor ab 3 Personen | ab CHF 20.-
    10er Abo Yoga Privatstunde 4 Monate gültig ab der 1. Stunde | ab CHF 400.-

    Raum & Zeit für mehr Entspannung, Achtsamkeit und Bewusstsein | ab CHF 30.-
    Ganz-Du-selbst-Sein: Yoga basiertes Einzelcoaching und/oder Access Bars | ab CHF 60.-
    Workouts oder ein Spaziergang zum Plaudern an der frischen Luft | ab CHF 30.-

    für 90 Minuten
    Yoga Workshop: euer Thema, eure Zeit, euer Moment ab 3 bis zu 15 Personen | ab CHF 40.-
    Yoga Erlebnisse & Events: euer Thema, eure Zeit, euer Moment | CHF nach Abpsrache

  • Zahlung & Gut zu wissen.

    • Die jeweilige Dauer kann individuell angepasst werden.*

    • Deine Zahlung erfolgt ganz einfach vor Ort in bar oder per TWINT.

    • Ich habe kein Yogo Studio oder einen eigenen Raum.

    • Die obigen Preisangaben verstehen sich bei mir, bei dir oder an einem anderen Ort bis 20 km Entfernung von Reinach BL aus.

    • Bei weiteren Entfernungen ab 21 km erfolgt ein Aufpreis von CHF 10,- pro 10 km für Benzin und Zeitaufwand.

    • Bei Erhöhung oder Reduzierung der Dauer werden die Preise entsprechend angepasst.

    • Deine kostenlose Stornierung erfolgt mind. 24 Stunden vor dem vereinbarten Termin, ansonsten werden Aufwandskosten berechnet.

    • Preise und Konditionen ausserhalb privater Bereiche erfolgen nach Absprache.

So läuft deine Buchung ab.

Du möchtest dir Zeit buchen und dich rundum wohlfühlen.
Oder du möchtest für dein Unternehmen, Organisation oder Verein Yoga Momente, ein Coaching oder Workout buchen.
Du verfügst über einen geeigneten Raum.
Oder du kennst einen wunderschönen Ort oder magischen Platz.
Gerne bin ich bei der Planung behilflich. Ich habe viele tolle Ideen :-)
Einzelstunden oder für zwei können auch bei mir zu Hause in Reinach stattfinden.
In einem persönlichen Austausch vorab per Telefon oder vor Ort klären wir rundum alles ab.
Klingt das gut? – Super!
Dann fülle das Kontakt-Formular unten aus und sende es ab.
Happy day!

Rundum wohlfühlen! Einfach ausfüllen & absenden.
Name E-Mail Nachricht Nachricht absenden 

Kontakt

b.yogini | Bettina Péquignot
Yogakurse, Body & Mind, Workouts, Workshops & Events.
Bewegung macht mobil: ob in Arbeit, Sport oder Freizeit
CH-4153 Reinach Basel-Landschaft

+41 79 311 77 34

Termine nach Vereinbarung in Reinach, Basel und in der Region der Nord-West Schweiz.