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Herzlich Willkommen bei b.yogini
Yoga erleben und geniessen!
Nimm' dir Zeit für dich und gewinne neue Kraft, Energie und Lebensfreude!
Nimm' dir Zeit für dich und gewinne neue Kraft, Energie und Lebensfreude!
Im Umkreis von Reinach BL, Basel-Stadt und Umgebung biete ich individuelle Yogakurse & Workshops an, die mit Herzblut für
Privatpersonen und für Businesskunden wie Firmen, Unternehmen, Schulen, Vereine, Fitness- und
Gesundheits-Center ausgeführt werden.
Ich komme an den Ort deiner Wahl: zu dir nach Hause, in öffentliche und geschäftliche Innenräume und in den wärmeren Sommermonaten an Plätze unter freiem Himmel in der Natur.
Und das am Morgen, während deiner Mittagspause oder nach deiner Arbeit!
Ich komme an den Ort deiner Wahl: zu dir nach Hause, in öffentliche und geschäftliche Innenräume und in den wärmeren Sommermonaten an Plätze unter freiem Himmel in der Natur.
Und das am Morgen, während deiner Mittagspause oder nach deiner Arbeit!
Zusätzlich biete ich Einzel- und Gruppenfitness-Trainings an.
Melde dich - buche deine passende Stunde - ich freue mich schon auf dich!
Yoga Einzelstunden,
Gruppenkurse & Workshops
Gruppenkurse & Workshops
Yoga, der perfekte Ausgleich im Alltag - von Jung bis Alt. Bei mir heisse ich alle willkommen, die mit Yoga beginnen möchten oder bereits Erfahrung haben. Für jede Stimm!ung und unterschiedliche Bedürfnisse biete ich die passende Stunde an: zur Aktivierung am Morgen, zum Entschleunigen am Mittag und am Abend entweder zum Auspowern oder zum Entspannen.
Yoga
Yoga sanft
Vinyasa Slow Flow
Vinyasa Power Flow
Faszien Yoga
Rücken Yoga
Yoga 50+ für Personen ab 50 Jahren
Yoga auf dem Stuhl
Meine Yogastunden zeichnen sich durch meine authentische, herzliche und verständnisvolle Art aus.
Lass' dich von meinen abwechslungsreichen und kreativen Stunden inspirieren und gewinne neue Kraft, Energie und Lebensfreude.
Darüber hinaus erhälst du nützliche Tipps & Tricks für Zuhause, wie du Yoga auch wunderbar mit in deinen Alltag einbauen kannst - mit und ohne Matte...auch die kleinen Pausen summieren sich mit der Zeit und lassen dich insgesamt das Leben mehr geniessen!
Yoga fliessend erleben und geniessen
Die Stunden beginnen ganz ruhig, um im Hier und Jetzt anzukommen, werden dann dynamischer und kraftvoller, bis sie wieder sanfter und entspannter werden, um letztlich mit einer erholsamen Auszeit zu enden. Währenddessen ist die bewusste Atmung dein Begleiter, der dich fliessend von einer Position in die nächste trägt. Je nach Stunde mal schell, mal langsam, auch mal tänzerisch und länger verweilend. Dabei gehe ich immer auf die jeweiligen Bedürfnisse ein. Du kannst die Übungen so anpassen, so dass sie für dich stimmig sind, Positionen variieren und jederzeit Pausen einlegen. Denn Yoga ist kein Wettkampf, sondern macht Spass, ist energetisierend, fördert Kraft, Balance und Beweglichkeit sowie mentale Eigenschaften wie Mut, Ausdauer, Selbstvertrauen, Ruhe und Gelassenheit. Die Stunden werden hauptsächlich körperbezogen ausgeführt und werden durch einfache Atemübungen und Meditationen ergänzt. So kommen Yoga-Philosophie, Freude an der Bewegung, Achtsamkeit und Wohlbefinden zusammen, um deine Yogastunde zu einem ganzheitlichen Erlebnis zu machen.
Zahlung & Konditionen
Deine Zahlung erfolgt in bar oder per TWINT.
Deine kostenlose Stornierung der Einzelstunde erfolgt mind. 3 Stunden vor dem vereinbarten Termin.
Deine
kostenlose Stornierung
der Gruppenkurse oder Workshops erfolgt mind. 24 Stunden vor dem vereinbarten Termin.
Kurzfristigere Absagen
werden mit 50 %
der Kosten
berechnet.
Preise und Konditionen für Businesskunden nach Vereinbarung!
Über mich
Bettina Péquignot
Yogalehrerin.
Fitness- und Bewegungstrainerin.
Kaufmännische Assistentin.
Kaufmännische Assistentin.
Schon als Kind und während meiner Jugendzeit bewegte ich mich leidenschaftlich gern wie Wandern, Radfahren, Klettern, Inlineskating,
als Tanzmariechen im Karneval und als aktive Sportlerin im Turn- und Leichtathletikverein.
Mit einer Zeit für anderes im Leben und dem selbst Erkennen, wie wichtig es doch ist, sich wieder aktiv zu bewegen, sich Gutes zu tun und vor allem Zeit für sich selbst zu nehmen. So sass ich vor über 12 Jahren spontan in einer
Yogilates Stunde, ein Mix aus Yoga und Pilates. Ich war begeistert, besuchte verschiedene Yogakurse und probierte ganz unterschiedliche Yoga-Arten aus. Vinyasa (Power) Yoga faszinierte mich damals am meisten. Weil ich den Sonnengruss mit grosser Freude erlebte, mein Körper durch die Haltungen und Übungen wieder beweglicher und kräftiger wurde und mich am Ende von Shavasana gefordert, aber dennoch ausgeglichen und entspannt fühlte. Deshalb entschied ich mich, mehr über Yoga und die Philosophie zu erfahren. Und was gibt es Schöneres, als das weiterzugeben, was man selber gerne macht und positiv erfahren hat? Seit 2013 unterrichte ich mit grosser Leidenschaft unterschiedlichste Menschen rund um Reinach, Basel und Rheinfelden, bis nach Lörrach und Weil am Rhein, Privat, in Schulen, Turnvereinen und Fitness-Studios, davon 7 Jahre bei der Klubschule Migros Basel, 5 Jahre im Body Move Aesch und mittlerweile über 3 Jahre bei update Fitness in der Region. Durch
und mit Yoga bin ich ganz Mensch und habe diese Inspirationsquelle als perfekten Ausgleich zum Büro und Lebensalltag entdeckt. Vor allem schätze ich den ganz persönlichen Austausch mit meinen Teilnehmenden vor und nach den Stunden. Denn diese Momente sind für beide Seiten wertvoll und liegen mir sehr am Herzen.
Geboren und aufgewachsen bin ich in der Nähe von Köln. Seit 2005 lebe ich in der Schweiz. Ich bin verheiratet und wohne im schönen Baselbiet. Ich l(i)ebe die Verbundenheit zu Mensch, Tier und der Natur - und die schönen Dinge, die das Herz berühren.
Yoga erleben und geniessen
So läuft es ab
So läuft es ab
Du hast selbst Freude an der Bewegung oder du möchtest deinen Mitarbeitenden etwas Gutes tun.
Du verfügst über einen geeigneten Raum oder Platz.
Du hast eine Yoga- oder
Gymnastikmatte.
Du teilst mir deine entsprechenden Bedürfnisse mit.
Wir vereinbaren einen Termin.
Ich komme an den Ort deiner Wahl.
Du erhälst den perfekten Ausgleich im Alltag.
Zeit für dich: bewegen - erleben - fliessen - geniessen!
Du möchtest ausgleichende Momente erleben?
Dann sende deine Anfrage über diese Box.
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