www.byogini.ch

Herzlich willkommen bei byogini Yoga und mehr er-leben!

ganzheitlich. individuell. authentisch.

Belebe dein Leben und folge deinem Herzen.


Du findest mich in entspannter Lage in Reinach, mit dem 11-er Tram, zu Fuss oder Fahrrad leicht erreichbar - und ich besuche dich auch gerne an deinem Ort, ob in oder rundum Reinach, Basel oder darüber hinaus.


Schön, dass du da bist!

Dein Gefühl hat dich zu mir geführt! Bei mir dreht sich alles um Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensfreude.

Ob in Form von Yoga Kuren, Privat Yoga, Yoga Coaching, Specials & Workshops oder Fitnesstrainings - dabei stehen das Geniessen im Hier und Jetzt und du als Mensch im Mittelpunkt.

Meine Leidenschaft und Mission ist es, Yoga, meine eigenen Entdeckungen, Erfahrungen und Wissen in die Welt zu tragen und mit ganzem Herzen mit dir zu teilen, so dass du daraus deine Kraft schöpfen kannst.

Egal, ob du die Freude an Yoga neu entfachen möchtest und dich zum ersten Mal auf die Matte wagst, du fortgeschritten bist und deine Yogapraxis ausbauen, vertiefen oder verfeinern möchtest, dein Körpergefühl verbessern oder deinem Leben eine neue Richtung geben willst. - Du bist hier genau richtig!

Lass dich inspirieren, bewege deinen Körper und entspanne den Geist!

Ich freue mich, dich ein Stück auf deinem ganz individuellen Weg zu begleiten.

Herzlichst : Bettina

Wenn du Fragen zu einem Kurs oder Angebot hast, so melde dich jederzeit. Gerne per E-Mail über den Button. Und jetzt wünsche ich dir erst einmal ganz viel Freude beim Stöbern.


Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muss ihn erfahren.

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Yoga trifft auf Physiotherapie & Osteopathie in Reinach: die perfekte Kombination

Endlich ist es soweit: In der neuen Location lade ich dich zu einem ganz besonderen Highlight ein, bei dem du Yoga sowie mich kennenlernen kannst und wenn du mich schon kennst, die neuen Räumlichkeiten.

In meinen Yogastunden kannst du die wohltuende Balance von Atmung und Bewegung, von Anspannung und Entspannung, von Kräftigung und Leichtigkeit sowie deine individuelle Balance finden.

Starte aktiviert, gestärkt und inspiriert neu in deinen Tag!  
Yoga am Mittwoch Morgen 9:00 - 10:00 Uhr.
Nächste Termine: 14.02./21.02./27.03.2024

Lasse deinen Tag ruhig und entspannt ausklingen!
Yoga am Donnerstag 18:30 - 19:30 Uhr.
Nächste Termine: 15.02./22.02./29.02.2024

Was dich erwartet:

Vinyasa Yoga mit wertvollen Elementen aus verschiedenen inspierenden Yogastilen und Bewegungsformen werden bei jeder Stunde deine Yogaerfahrung bereichern und vertiefen.
Es ist Training für Körper, Geist und Seele verknüpft mit effektivem, funktionellem Training aus der Bewegungstherapie für nachhaltige Bewegungsverbesserung und Schmerzreduktion. Die Kombination aus beiden Welten greift intelligent ineinander und unterstützt dich dabei, mehr über deinen Körper zu lernen und diesen besser zu verstehen, sowie einen achtsamen Weg zu dir selbst zu finden.

Varianten leite ich immer an. Du bist immer eingeladen die Asanas (Körperhaltungen) an deine Tagesenergie und deine Körpergegebenheiten anzupassen.
Die Stunden werden jeweils von Musik begleitet und die Endentspannung in Shavasana rundet die Praxis ab. Anschliessend hast du noch die Möglichkeit, mir all deine Fragen zu stellen.

Ort: Bewegungsraum bei Therapien Bürgin, Pfeffingerstrasse 35, 4153 Reinach.
Wer: Alle. Geeignet für jedes Alter, ob Neueinsteiger, Wiedereinsteiger oder Geübte.

Preis: Einzelstunde CHF 25.00 | 5er-Schnupper-Abo CHF 105.00 = CHF 20.00 gespart | 10er-Abo CHF 225.00 = 1 Stunde geschenkt

Du hast keine eigene Yogamatte? Kein Problem - Matten sind vorhanden. Du darfst auch gerne deine eigene mitbringen.

Hast du Lust mitzumachen? Dann melde dich über den Button an. Ich freue mich auf dich.


Unsere eigene Stärke und Klarheit entdecken wir, wenn wir Ruhepausen einlegen. Es ist wie beim Meer: Wenn es sich nicht mehr bewegt, wird es klar.


Finde die Leichtigkeit des Seins in dir!

Du kannst dein Yoga entweder in einer privaten Stunde geniessen, oder erlebe dein einzigartiges Yoga in einer Gruppe mit Gleichgesinnten.

Zudem liebe ich es im Sommer bei schöner Witterung Yoga unter freiem Himmel zu praktizieren und lade dich ein mit mir an bezaubernden Kraftorten ein Yoga in und mit der Natur zu Air-leben, das innere Feuer zu entfachen, Wurzeln zu schlagen, die Seele baumeln lassen, die Kraft der Sonne ins Herz holen und den Alltag einfach mal entspannt hinter uns lassen. "Yoga zwischen Himmel und Erde, die Welt aus einem neuen Blickwinkel betrachten.

Die Natur schenkt uns Kraft, Gelassenheit und befreit den Geist – zu jeder Jahreszeit, jede hat ihre ganz eigene Magie.

Beim yogischen Spaziergang erlebst du Yoga mal auf andere Art als im Studio: An der frischen Luft mit lebendigem Boden unter den Füssen und im Einklang der jeweiligen Jahrezeit. Mit energetisierenden Körper- und Atemübungen, kleinen, kraftvollen Ritualen im Wechsel mit achtsamer und aufrichtender Fortbewegung wollen wir die wunderschöne Natur erforschen, die jeweiligen Jahreszeiten, deren Bewegungen und Energien und auch die Übergänge bewusster wahrnehmen. Das Verweilen schenkt uns Zeit, uns wieder als Teil der Natur zu spüren, frische Luft zu tanken, unsere Sinne zu verfeinern, in unsere innere wahre Kraft zu finden und die Sonne in unser Herz zu holen. Die Inspiration kommt aus dem Hatha Yoga und von Yogis aus dem Himalaya - und ganz besonders aus dem Moment von der Umgebung, in dem mir die Idee kam. Hast Du Lust? Dann melde dich. Ich freue mich auf dich.

Du möchtest deine Yoga-Einheiten mit einem Fitnesstraining kombinieren? Oder wieder in deine Fitness kommen? Alleine macht es dir aber keinen Spass? Ich begleite & motiviere dich, um aktiv und fit zu werden oder einfach dran zu bleiben. Der wunderbare Mix aus Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer ist nicht nur gut für dein Herz-Kreislauf-System und Immunsystem sondern bringt dich auch wieder an neue Grenzen. Keine Sorge diese Grenze kannst du ganz an dein persönliches Fitnesslevel anpassen. Das Ganzkörper-Training verbrennt zudem ordentlich Kalorien und schult deinen Fokus zugleich. Bodyforming und Spass am Training bekommst du inklusive. Ich freue mich auf dich. Jetzt einen Termin vereinbaren.

Yoga Workshop als Vertiefung & Inspiration. Jeder Yoga Workshop hat ein bestimmtes Thema. Dies ermöglicht dir, deine Yogapraxis zu intensivieren und tiefer in die Yogawelt einzutauchen. Tanke frische Energie und gleichzeitig hast du die wunderbare Möglichkeit, dich mit Gleichgesinnten auszutauschen und lernst die praktische Umsetzung eines bestimmten Themas in den Alltag zu integrieren. Hole dir deinen Wunsch-Workshop an deinen Ort.

Yoga Event/Special & Verbundenheit stärken. Buche Yoga & Healthy Brunch, Yoga for Friends & Family oder Yoga@Congresses & Conventions an deinen Lieblingsort oder hole Yoga & Work-Life-Balance für bewusste Pausen in dein Unternehmen, Institution und und oder Verein.

Ich freue mich auf dich!


Besinne dich auf das Wesentliche.


Zeit nur für dich!

Ich liebe es tiefer einzutauchen und dich auf deinem Weg zurück in deine Kraft zu unterstützen.
Ich unterstütze Menschen dabei, ihre eigenen Ressourcen wieder zu entdecken und ihr Leben bewusster und selbstbestimmter zu gestalten.
Durch die Schnelllebigkeit der Welt und die immer grösser werdende Informationsflut suchen immer Menschen nach Möglichkeiten ihr Leben zu entschleunigen, abzuschalten, aufzutanken, innezuhalten, Körper und Geist zu stärken, sich zu erden und zu sich zu finden. Yoga bringt Körper und Geist in Balance und sorgt für eine tiefenentspannende Regeneration.
Meine Schwerpunkte liegen unter anderem auf der Begleitung von feinsinnigen und wahrnehmungsstarken Menschen sowie den Themen: Entgewirken bei gesundheitlichen Anliegen wie Schmerzen, chronischen Beschwerden, Stress zu reduzieren und Entspannung zu fördern für eine Verbesserung der Life-Balance. Meine Arbeit ist geprägt durch Klarheit, Empathie, Tiefgang, Wertschätzung und Neugier.

In deine Balance finden. In einer 1:1 Yoga Coaching Session, welches ich gerne Embodiment nenne: "Sich im Körper zu Hause fühlen", begleite ich dich auf dem Weg zu mehr Balance, Energie, Klarheit, Selbstvertrauen und Lebensfreude. Wann ist eine 1:1 Session hilfbreich? Das Leben bringt verschiedenste Herausforderungen mit sich. Yoga ist der Weg ins Urvertrauen. Jeder Herausforderung, der wir begegnen, bietet auch immer die grossartige Möglichkeit, persönlich daran zu wachsen, eine tiefere Verbindung zu unserem Körper zu entwickeln und eröffnet gleichzeitig die Chance altes loszulassen, neue Perspektiven zu entwickeln und Schritt für Schritt neue Wege zu erkunden...welche Türen öffnen sich... In jedem von uns steckt ein goldener Kern. Lass uns diesen zum Leuchten bringen.

Zu guter Letzt kannst du mit dem Wohlfühlprogramm Access Bars® auf einer Bodenmatte oder einer Massageliege sofort relaxen, die Sorgen des Alltags hinter dir lassen, tief entspannen für mehr Klarheit, Energie, Leichtigkeit und Zufriedenheit... Access Bars wirkt ähnlich wie eine Craniosacral Therapie. Dabei werden 32 Punkte sanft an deinem Kopf berührt und aktiviert. Acces Bars hat ein enorm transformatives Potenzial. Verspannungen, Blockacken, Schmerzen, Ängste, alte Glaubenssätze, Muster und Verstrickungen können auf sanfte Weise aufgelöst werden. Durch den Energieausgleich werden innere Heilkräfte aktiviert und gleichzeitig ein neues Bewusstsein eröffnet, deine Träume und Ziele zu verwirklichen, für die du Feuer und Flamme bist. Die meisten Menschen verspüren eine wohlig warme Energie, die sich während der Sitzung im ganzen Körper ausbreitet. Die Sitzung ist für alle Menschen jeden Alters, auch für Kinder geeignet, die sich ein Wohlfühlprogramm im Alltag wünschen. 

Ich freue mich auf dich!


Jeder Moment ist einzigartig.


Einblick ins Yoga mit Bettina

Auf spielerische, entdeckungsfreudige oder tiefgründige Art versuchen wir die Interaktion zwischen Körper, Geist und Energie zu erkunden, damit wir wieder in unsere körperliche und geistige Balance kommen, und so auch die Ausgeglichenheit und Verbundenheit abseits der Matte verspüren.

Vinyasa Yoga - Bewegung im Fluss des Atems. Vinyasa bedeutet zum einen Atem und Bewegung in Einklang zu bringen und sich mit dem Fluss des Atems zu bewegen. Zum anderen beinhaltet das Konzept Vinyasa Krama die kunstvolle Sequenzierung einer Yogaklasse. Wobei der Weg von einer zur anderen Asana genauso wichtig ist wie Ausrichtung der Asanas selbst. Vinyasa Yoga ist eine moderne Form des ursrpünglichen Hatha Yoga, inspiriert vom Ashtanga Yoga. In diesem vielfältigen Yogastil werden Atem und Bewegung (Asanas) zu einem fliessenden Bewegungsablauf miteinander verbunden. Durch die Fokussierung auf die Atmung und die Bewegung wird der Energiefluss aktiviert, Stress wird abgebaut, der Geist kommt zur Ruhe und das Bewusstsein wird in die Gegenwart gelenkt. Die Abläufe sind durch Geschmeidigkeit, Achtsamkeit und Kreativität geprägt und sind von Stunde zu Stunde und Tageszeit unterschiedlich gestaltet, von kraftvoll, dynamisch, fliessend bis hin zu leicht, sanft, verweilend und heilend, jedoch immer mit viel Freude und Genuss an der Bewegung und vielen Varianten für jedes Level, jedes Alter, jeden Körper. Auch lasse ich funktionelle Körperübungen mit einfliessen.

Die Asanas (Körperhaltungen) fördern Kraft, Balance, Koordination, Flexibilität und Beweglichkeit, lösen Anspannungen und körperliche, mentale wie emotionale Blockaden. Vinyasa Yoga ist energetisierend und entspannend, verbessert die Konzentration, Körperhaltung, das Körpergefühl- und Körperwahrnehmung und fördert mentale Qualitäten wie Fokus, Präsenz, Gleichmut, Durchhaltevermögen, Selbstvertrauen- und Selbstwertgefühl.

Nach dem Yoga fliesst alles freier und natürlicher: Energie, Gefühle, Blut, sogar Hormone – und fühlen uns lebendig, entspannt und geerdet. Eine Yogapraxis, in der sich Freude im Herzen entfalten kann. Gut möglich, dass du dich in die harmonischen, fliessenden Bewegungen verlieben wirst, wie es bei mir der Fall war.

In meinem Yoga verbinde ich auch gerne Vinyasa Yoga (auch Yang Yoga genannt) mit verschiedenen Elementen wie zum Beispiel aus dem Yin Yoga und schaffe somit eine Symbiose aus dynamischer und kraftvoller Bewegung (aktiver, hitziger, handelnder Yang Part) und dem Ankommen in einzelnen Positionen durch längeres Verweilen (passiver, kühlender, loslassender Yin Part), wodurch das tief liegende Bindegewebe, die Faszien, sanft gedehnt und Verspannungen gelöst, alle Muskeln und Gelenke gelockert und die polarisierenden Energien ausgeglichen bzw. harmonisiert werden. Nach einem hektischen Tag fällt es uns manchmal schwer, direkt runterzufahren. Deshalb bietet dir diese schöne Kombination eine tolle Möglichkeit dich zuerst zu bewegen und dann zur Ruhe zu kommen, dich zu spüren, wahrzunehmen, den Fokus nach innen zu richten und den Tag perfekt ausklingen zu lassen.

Flow Yoga sind fliessende Lektionen mit klarem physischen Fokus, bei dem der äussere Tanz der Bewegung mit dem inneren Tanz des Atems verbunden wird. In diesen Lektionen werden Yogaposen intelligent aneinandergereiht, um den Körper zu kräftigen, ihn flexibel und beweglich zu halten oder zu machen und das Herz-Kreislauf-System anzuregen. Yoga Flow integriert wunderbar die Vielfalt der Bewegungsmöglichkeiten des menschlichen Körpers und des Yogas und schenkt dir viel Freiheit, die dich auch im Alltag belebt und trägt.

Business Yoga/Rücken Yoga  – Im heutigen Arbeitsumfeld, das durch Stress und Hektik geprägt ist, bietet Yoga die ideale Form für Entspannung und Regeneration während einer Mittagspause oder am Feierabend. Gedanken und Gefühle können zur Ruhe kommen und die eigene Energie wird wieder zum Leben erweckt. Entspannt und mit gestärktem Rücken und einem klaren, ruhigen Geist, können wir wieder zurück in den Alltag gehen. Die Sitzposition wird stabiler, die Konzentrationsfähigkeit wird gesteigert und die Lebensfreude wird gefördert.

Hurra wir werden älter: Fit und beweglich bleiben und seinen eigenen Körper kennen und verstehen zu lernen mit Yoga 50+ oder Yoga für die Generation 60+ – Yoga kennt kein Alter. Selbst wenn man erst spät zum Yoga kommt, erfährt man, dass Muskeln immer noch schnell aufgebaut, Verspannungen gelöst und Gelenke, Sehnen gelockert und gestärkt werden können. Die Kombination zwischen kräftigenden, regulierenden und entspannenden Übungen ist eine wunderbare Möglichkeit, frische Kraft, Beweglichkeit, Stabilität und Vitalität in deinen Körper zu bringen. Mit einem wohlig, gestärkten und entspannten Körpergefühl und einem klaren, ruhigen Geist kannst du zurück in deinen Alltag gehen.

Yoga für Männer – wo sich Kraft, Achtsamkeit und Relaxation vereinen. Yoga ist keine Frauensache, im Gegenteil: Im alten Indien war Yoga eine reine Männerdomäne. Das Praktizieren war Frauen untersagt. Schön ändern sich die Zeiten. Mein Ziel ist es, mehr Männer auf die Matte zu bringen - und natürlich auch in gemischten Gruppen. Männer haben mehr Muskelmasse und damit mehr Kraft als Frauen, dafür fehlt es ihnen an Beweglichkeit. Mit gezielten Yogaübungen wirst du sowohl ausgeglichener, als auch stärker, beweglicher und flexibler, trainierst Koordination und Konzentration, Stress vom hektischen Arbeitstag wird automatisch abgebaut und dadurch mehr Fluss und Entspannung erzielt. Und das Schöne dabei: Die Leistungsfähigkeit verbessert sich in allen anderen Sportarten und Aktivitäten.

Yoga und Faszientraining sind ein wunderbares Team. Das Training mit oder ohne Faszien- bzw. Pilates-Rollen ergänzt und intensiviert die positiven Effekte des Yoga, Verspannungen und Schmerzen werden gelindert oder aufgelöst, erhöht sowohl die Flexibilität und Beweglichkeit in den Gelenken als auch die in Körper und Geist, trägt zum allgemeinen Wohlbefinden bei und ist eine sinnvolle Ergänzung zu aktiveren Yogastilen und Sportarten.

Gentle Flow & Strech & Sound Healing – Lass dich von Yoga verzaubern und lerne es auf sanfte Weise kennen und lieben. Gentle Yoga gibt dir eine Tiefenentspannungsauszeit und Regeneration für Körper, Geist und Seele. Entspannung, Dehnung und Loslassen stehen im Vordergrund. Geniesse die einzelnen Haltungen und die Momente des Ankommens. Durch Achtsamkeits- und Atemübungen werden Stress und Spannungen abgebaut, die Selbstheilungskräfte angeregt und die Gesundheit gefördert. Es sind ruhige und langsam angeleitete Lektionen mit anschliessender Tiefenentspannung in Shavasana, perfekt den Feierabend entspannt ausklingen zu lassen oder frisch und leicht in das Wochenende zu schwingen. In der verlängerten Endentspannung begleitet dich Klanginstrumentmusik wie Klangschalen oder Glockenspiele. Die Schallwellen reisen durch deinen Körper und lassen die Muskeln und Sehnen sanft werden und regen deinen Stoffwechsel an. Schon die alten vedischen Schriften Indiens beschreiben die heilende Wirkung von Klang. Klang und Schwingungen können Stress reduzieren, das Immunsystem stärken und tiefe Entspannungszustände fördern.

Die Slow Flow & Stretch Stunden sind ruhige Lektionen, perfekt den Feierabend entspannt ausklingen zu lassen oder frisch und leicht in das Wochenende zu starten. Ob sanfte Flows, bewusste Atem- und Meditationseinheiten, der Fokus liegt auf dem Entschleunigen und Runterfahren, wo Körper und Geist zur Ruhe kommen.​

Neugierig auf nützliche Fragen & Antworten zum Yoga? Ganz oben rechts unter FAQ habe ich alles für dich zusammengestellt, sowie meine #10 Top-Gründe, warum auch du Yoga machen solltest.

Fnde den verborgenen Schatz! Schöpfe Kraft mit Yoga & Meditation.


Dein Yoga ist so individuell und so einzigartig wie Du.


Yoga privat: Nur Du. Deine Zeit. Dein Moment.

Deine ganz persönliche und individuelle Yogastunde abgestimmt auf deine Bedürfnisse, Fähigkeiten oder Ziele. Auf Wunsch mit Übungseinheiten für zu Hause oder für in die Ferien. Ganz gleich, ob du Yoga neu entdecken möchtest, du bereits fortgeschritten bist oder dir einfach Me-Time gönnen möchtest - ich nehme mir ganz Zeit für dich, was brauchst du und was wünschst du dir, was sind deine Ziele? Wir entwickeln gemeinsam den Weg dortin. Mit den Werkzeugen und  Techniken, die uns die Yogawelt zur Verfügung stellt.

  • Du möchtest Kraft und Flexibilität in deinem Körper entwickeln.

  • Du möchtest zur Ruhe kommen und Abstand zum stressigen Alltag gewinnen.

  • Du wünschst dir Gelassenheit und mehr Entspannung.

  • Du möchtest mit Yoga anfangen, erste Erfahrungen sammeln und dir eine gute Basis aneignen.

  • Du möchtest wieder mit Yoga anfangen, traust dich aber nicht an einer Gruppenstunde teilzunehmen.

  • Du möchtest einen Einblick in die Yogaphilosophie erhalten.

  • Du möchtest Entspannungsübungen, Meditation oder Achtsamkeit in deinen Alltag integrieren.

  • Vielleicht gibt es Asanas, Posen (Körperstellungen), in denen du dich verbessern möchtest und diese besser verstehen willst.

  • Du praktizierst Yoga und weisst nicht, was du tun sollst, wenn du zu Hause deine Matte ausrollst.

  • Du hast körperliche Themen, denen du entgegenwirken möchtest, so dass du schmerzfreier wirst und deinen Alltag selbstbewusst und mit Freude an der Bewegung gestalten kannst.

Ein genauer Plan kann bei einem Kennenlerngespräch erstellt werden.

Ort: bei mir in Reinach oder an deinem Wohlfühlort.

Hast Du Interesse an an einem Termin?

Kontaktiere mich einfach. 


Gemeinsam seid Ihr mehr!


Yoga in einer Kleingruppe bis zu 4 Yogi*nis

Ihr seid eine Gruppe Neugieriger und wünscht eine gemeinsame Auszeit vom hektischen Altag, eine Yogastunde mit bester/bestem Freund/in, Partner/in, Kolleg/in, Mutter oder Tochter? Mit viel Freude leite ich euch durch euer gemeinsames Erlebnis. Und ihr habt so die wunderbare Möglichkeit zusammen zu üben, dennoch gemeinsam zu praktizieren und könnt euch gleichzeitig tiefer miteinander verbinden.

Eure Investition:

60 Minuten ab CHF 90.-* für die 1. Person plus nur CHF 45.-* für jede weitere Person.

90 Minuten ab CHF 110.-* für die 1. Person plus nur CHF 55.-* für jede weitere Person.

Ort: bei mir in Reinach oder an eurem Ort.

*abhängig vom Ort und Anfahrtsweg können die Preise ggf. variieren

Termin vereinbaren

1:1 Yoga Coaching Session
ganzheitlich zu mehr Energie, Klarheit, Selbstbewusstsein und Lebensfreude!

In jedem Menschen wohnt eine tiefe Sehnsucht nach einem authentischen, selbstbestimmten und sinnerfüllten Leben.

Als feinsinnige Wesen mit guter Intuition sind wir zuversichtlich auf die Welt gekommen, um unseren Weg klar zu erkennen und mutig gehen zu können ... doch verlieren wir über die Lebensjahre hinweg das Gespür dafür, was uns guttut und wichtig ist. Wie kann das passieren?

Glaubenssätze aus der Kindheit sowie vergangene Verletzungen, Enttäuschungen und schwere Schickssalsschläge, die nicht verarbeitet wurden behindern uns oft in unserer persönlichen Entwicklung.

Gerade in unserer so schnelllebigen und digitalen Zeit, in der innerer und äusserer Leistungsdruck auf uns lastet, sind wir häufig permanentem Stress ausgesetzt, ob beruflich oder privat. Die Erwartung, allem gleichzeitig gerecht werden zu müssen, gepaart mit der Angst vor Versagen, lässt uns oft kein "Nein" sagen. Wir betrachten schlichtes Weiterfunktionieren als oberste Priorität und ignorieren dabei unsere eigenen Bedürfnisse und körperlichen Signale.

Du bist müde & gereizt. Nichts mehr Sinn & Spass. Die Gefühle fahren Achterbahn. Die Gedanken sind getrübt und kreisen sinnlos umher. Dein Kopf brummt. Du hast Verspannungen. Du kannst nicht richtig schlafen. Du bist unglücklich. Du fühlst dich nicht einfach wohl – ob im Job, in Beziehungen oder im eigenen Körper?

Wendepunkt!

Du hast verstanden, dass es ohne deine Mithilfe nicht geht. Du möchtest deine Gesundheit auch selbst in die Hand nehmen.

Du spürst, dass dein Körper, deine Psyche und deine Seele irgendwie zusammenhängen – weisst aber nicht, wie du alles gleichzeitig adressieren kannst.

Das Leben ist eine Reise, aber nicht dazu bestimmt, sie allein zu gehen.
Ich begleite dich behutsam auf deinem Weg und reiche dir meine Hand. Ich weiss aus eigener Erfahrung, wie es sich anfühlt, wenn du nicht mehr in deiner Mitte bist. Zusammen können wir hier Licht ins Dunkel bringen, für Klarheit sorgen und dann Stück für Stück deine Lebensqualität verbessern!

Bist Du bereit, wieder ganz bei dir selbst anzukommen?Möchtest Du ganz Du selbst sein?

Meine Schwerpunkte im Überblick:

Prävention von Erschöpfungszuständen. Resilienz stärken.
– bei Erschöpfung und Kraftlosigkeit
– bei körperlichen Beschwerden und chronischen Schmerzen
– Verbesserung des Körperbewusstseins und Körpergefühls
– Verbesserung des Selbstbewusstseins und Selbstwertgefühls
Loslassen destruktiver Gewohnheiten und Förderung gesunder Verhaltensweisen
– Ganzheitliches Stress-Management
Ernährungsberatung - Du bist was du isst.

Wie und wo wir zusammenkommen entscheidest du. Vielleicht treffen uns bei einem gemeinsamen Spaziergang in der Natur und gehen dann über in die eigentliche Session. Mit welchen Methoden wir arbeiten, ob Gespräche, Asanas, Atmung oder Meditation, Mudras, Mantras oder mit Musik begleitet oder wir machen eine Access Bars Sitzung daraus, stimmen wir individuell und gemeinsam ab.

Mein Ziel ist es, dass du nach dieser Session, wieder in Verbindung mit dir bist und dich spürst. Dass du Klarheit gewinnen kannst für die nächsten Schritte auf deinem Weg. Ich gebe dir Tools und Übungen mit, die du für dich anwenden kannst um dich nachhaltig in deiner Mitte zu stärken.

Je nach Anliegen kann die Session aus einer Sitzung oder bis zu 6 Sessions bestehen. Das entscheidest du.
Erster Termin (90 Minuten) ab CHF 110.-* Folgetermine 5 Mal im Paket (60-75 Minuten) auf Anfrage.

Zwischen den Sitzungen stehe ich dir auch gerne einmal pro Woche ca. 20-30 Minuten kraftvoll zur Seite, auch um deine Erfolgserlebnisse zu besprechen. Entweder per Telefon, Facetime oder per What's App.

Bist du neugierig geworden und spürst den Ruf? Dann freue ich mich auf deine Kontaktaufnahme.

Meditation

Ich liebe Meditationen. Meditationen sind seit dem ich denken kann fester Bestandteil meiner Alltagsroutine. Meditationen sind eine ideale Ergänzung zur Yogapraxis. In meinen Yoga-Unterricht baue ich gerne Meditationen in die Shavasana ein. Lerne die Meditationspower auch in einer 45-minütigen Meditationsreise kennen und schätzen.

Positive Affirmationen, Manifestation und Meditation

Wie innen so aussen… alles ist Energie, wenn in uns etwas schwingt kann das Aussen uns nichts anderes zeigen als das. Kurz gesagt: jede Zelle in uns schwingt und trägt Bewusstsein in sich. Alles ist in Resonanz. Positive Gedanken ziehen also positive Ereignisse an – und umgekehrt. Dies ist in der Quantenphysik als Naturgesetz schon lange bekannt.

Wir können uns durch Meditation und positive Affirmationen ein positives Mindset aufbauen. Unser Gehirn, unsere Gedanken, unsere Gefühle dahingehend trainieren. Du hast alles in dir, um deine eigene Realität zu erschaffen und dein Liebslingsleben zu manifestieren.

Du hast nur dieses eine Leben...Wie soll es aussehen? Mit welchen Menschen möchtest du dich umgeben? Womit möchtest du deine wertvolle Zeit verbringen? Mit welchen Gedanken und Gefühlen möchtest du durch deinen Alltag gehen?

Fühl da gerne mal rein. Wie würde sich all das anfühlen? Alles wonach dein Herz sich sehnt, ist möglich.

Wie klingt das für dich? Wollen wir unsere Träume und Ziele gemeinsam manifestieren? Ich freue mich auf dich.

Warum ist Meditation so kraftvoll?

  • Meditation befreit von Stress und macht das Leben farbiger

  • Meditation ist das beste Gehirnjogging

  • Meditation hilft, sich besser zu fokussieren

  • Meditation hilft, neue Denk-/Verhaltensweisen zu verinnerlichen

  • Meditation hilft, besser zu schlafen

  • Meditation hilft gegen Angststörungen

  • Meditation hilft, die Selbstliebe zu stärken

  • Meditation sorgt für eine gute Stimmung

  • Meditation kann Schmerzen lindern

  • Meditation macht uns achtsamer für uns selbst und unser Umfeld

  • Meditation fördert die Selbstwahrnehmung

  • Meditation beugt Krankheiten vor

  • Meditation kann Beziehungen verbessern

  • Meditation fördert das allgemeine Wohlbefinden und die Zufriedenheit

Altes Yogawissen im modernen Leben einfach leben.

Wenn du magst erhälst du regelmässig inspirierende Impulse und kostenlose Anregungen per E-Mail für ein ausgeglichenes Leben, wie Mantras, Sprüche, Zitate, Zeilen oder positive Affirmationen, die dich dazu ermuntern sollen, Yoga in deinen Alltag zu tragen. Es geht darum, dir kleine Teile der yogischen Weisheiten und Philosophie näher zu bringen und dich zum Nachdenken anzuregen. Denn die kleinen Dinge im Leben sind grosse Freuden und kostbare Glücksmomente, die dir dabei helfen, raus aus deiner trubeligen Gedankenwelt im hektischen Alltag zu kommen, mehr Augenblick zu leben und die Schönheit des Hier und Jetzt zu erkennen und zu geniessen. Sie lassen dich und das Leben besser verstehen, zeigen neue Sichtweisen auf und geben Kraft und Mut für deinen Weg. Im Vordergrund steht bei mir eine wertschätzende Verbindung von Wissen & Weisheit - von Tradition & Moderne zu schaffen und wie die traditionelle Yoga-Philosophie im modernen Leben einfach gelebt werden kann, auf einfache und authentische Art und Weise. Wenn du also offen und bereit bist inspierende E-Mails von mir in deinem Postfach zu erhalten, dann klicke einfach unten auf den Button. Keine Sorge, du erhälst die kostenlosen Glücksbriefe nur ein bis zwei mal im Monat. – Heutiger Tagesimpuls: "Nur Mut - oft sind die Dinge einfacher, als sie erscheinen!"

Wunderbare Welt des Yoga

Nutze all deine Ressourcen und erfreue dich mit Yoga an:

Gesundheit & Flexibilität
Der Kraft des Atems
Entspannte Emotionen
Stärke & Balance


Folge deinem Herzen und nimm dir...

  • Zeit für – Deine Einzelstunde Yoga oder in der Kleingruppe bis zu 3 Personen finden nach Voranmeldung bei mir zu Hause in Reinach/Haltestelle Reinacherhof mit einer anschliessenden Tasse Glücks-Tee statt oder nach Terminvereinbarung bei Therapien Bürgin in Reinach oder in deinem Zuhause, oder an deinem anderen Wohlfühlort, auch online per Zoom möglich.

  • Zeit für – Deine Yoga-Coaching-Session oder Access Bars Sitzung* finden nach Terminvereinbarung bei mir oder an deinem Ort statt. *Eine Massageliege bringe ich mit.

  • Lust auf YOGA Gruppenunterricht, einen Themen-Workshop, ein Event/Special? Dafür musst du nicht weit reisen: Alle finden auf Anfrage in einem zur Verfügung gestellten Raum statt, wie am Arbeitsplatz, in einem Bewegungsraum, einem Gemeinde-, Kultur- oder Sportzentrum, einer Bibliothek oder sogar in einer Location mit feinem Essen und im Sommer bei schönem Wetter Yoga zwischen Himmel und Erde.

  • Nimm dir ZEIT für einen yogischen Spaziergang oder für ein Workout ob einzeln, zu zweit oder als Gruppe, alle sind zu jeder Jahreszeit buchbar und finden nach Voranmeldung bei jedem Wetter statt, jedes stärkt das Nerven- und Immunsystem. Treffpunkt ist bei mir in Reinach oder auch an deinem Wunschort.

Termine werden in der Regel Mittwoch bis Freitag angeboten, auch teilweise an den Wochenenden.

  • Preise & Abos*

    *abhängig vom Ort und Anfahrtsweg können die Preise variieren. Sämtliche Preisangaben verstehen sich inklusive MwSt.

    60 Minuten
    Yoga Privatstunde/Personal Training 1:1 | CHF 90.-
    10er-Abo Yoga Privatstunde/Personal Training 1:1, 5 Monate gültig ab der 1. Stunde | CHF 800.-
    Partner Yoga oder Yoga in der Kleingruppe bis zu 3 Personen | CHF 90.- plus nur je CHF 45.- extra für jede weitere Person

    Yoga Gruppenkurse ab 3 Personen ausserhalb meiner Räumlichkeiten, wie z.B. bei Therapien Bürgin in Reinach | CHF 25.-
    10er-Abo Yoga Gruppenkurse, 5 Monate gültig ab der 1. Stunde | CHF 225.- = 1 Stunde geschenkt
    Schnupper-5er-Abo Yoga Gruppenkurse, 3 Monate gültig ab der 1. Stunde | CHF 105.- = CHF 20.- gespart

    Outdoor Yoga 1:1 | CHF 30.-
    Outdoor Yoga in der Gruppe ab 3 Personen | CHF 20.-

    45 Minuten
    ENT-Spannende Meditationsreisen: Raum & Zeit für Achtsamkeit und mehr BewusstSein um im Hier & Jetzt zu sein | CHF 15.- ab 3 Personen

    90 Minuten
    Privat Yoga/Personal Training bis zu 3 Personen | CHF 110.- plus nur je CHF 55.- extra für jede weitere Person
    Einzelstunde Passionsblumen Yogatherapie bei gesundheitlichen Anliegen: Dein 1. Termin | CHF 110.-
    Ganz-Du-selbst-Sein: Yoga Coaching Session 1:1, mit oder ohne Access Bars | Basic CHF 110.- / 6 x im Paket auf Anfrage

    60 Minuten
    Access Bars Sitzung: Dein tiefenentspannendes Wohlfühlprogramm | CHF 80.- | 3er-Abo CHF 220.- = CHF 20.- Ersparnis
    Privatstunde Passionsblumen-Yogatherapie bei gesundheitlichen Anliegen: Dein Folgetermin | CHF 90.-

    60 Minuten
    Yogischer Spaziergang einzeln, zu zweit oder als Gruppe | ab CHF 30.- bis 2 Personen | ab CHF 25.- ab 3 Personen

    60 Minuten
    Business & Institution Yoga oder in Bereichen von Gesundheit, Fitness und Bewegung | Preis nach Absprache
    Yoga-Einheit bei Kongressen, Seminaren oder Veranstaltungen | Preis nach Absprache

    60 Minuten
    Workout an der frischen Luft, ob einzeln, zu zweit oder mehr | ab CHF 50.- plus nur je CHF 30.- extra für jede weitere Person

    90 Minuten
    Yoga Workshop ab 3 bis zu 12 Personen | Preis nach Absprache
    Dein Event | Preise unterschiedlich

  • Allgemeine Geschäftsbedingungen

    Eine Beziehung beruht auf Vertrauen. Eine weise Beziehung verfügt zudem noch über Richtlinien, die das gemeinsame Miteinander gestalten und den erfolgreichen Weg zum Ziel weisen.

    • Der Kursteilnehmer oder Klient verpflichtet sich mit der Anmeldung, Vereinbarung eines Termins und/oder Kauf eines Abos zur Übernahme der Kosten des gebuchten Angebots.

    • An- / Abmeldungen für die Lektionen sind zwingend. Entweder direkt vor Ort, telefonisch oder per E-Mail oder WhatsApp an byogini.

    • Versäumte Lektionen können innerhalb der Laufzeit nachgeholt werden. 

    • Bei Abmeldungen weniger als 24 Stunden vor Beginn des Termins oder Nichterscheinen werden die Kosten trotzdem verrechnet, auch Abzug vom Abo.

    • Bei Abwesenheit von mehr als 3 Wochen besteht die Möglichkeit das Abo entsprechend zu unterbrechen. Bei Abwesenheit aufgrund Krankheit oder Unfall, kann das Abo mit Nachweis eines Arztzeugnisses ebenfalls kostenlos unterbrochen werden.  

    • Änderungen im Stundenplan können jederzeit erfolgen. Die Klasse bei Therapien Bürgin findet ab 3 TeilnehmerInnen statt.

    • Im Falle einer Absage werden die angemeldeten TeilnehmerInnen per E-Mail oder WhatsApp informiert.

    • Die Gesamtdauer kann jeweils individuell vereinbart werden, soll heissen: länger oder kürzer. Die Preise werden entsprechend angepasst.

    • Bei weiteren Entfernungen ab 21 km erfolgt ein Aufpreis von CHF 10,- pro 10 km für Fahrspesen und Zeitaufwand.

    • Bezahlung erfolgt vor Ort in bar oder per Twint.

    • Die Abos sind persönlich und nicht übertragbar. Bei 90' Stunden werden 1.2 Einheiten abgezogen.

    • Ein Schnupper-Abo kann pro Person nur 1x beim ersten Besuch gelöst werden.

    • Es werden keine Kursgelder zurückerstattet.

    • Die Lektionen sind für gesunde Menschen ausgerichtet.

    • Die Versicherung ist Sache des Kursteilnehmers.

    • Gestützt auf Artikel 13 der schweizerischen Bundesverfassung und die datenschutzrechtlichen Bestimmungen des Bundes (Datenschutzgesetz, DSG) werden die personenbezogen Daten vertraulich behandelt. Ohne Deine Einwilligung erfolgt keine Weitergabe der Daten an Dritte.

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B.Yogini | Bettina Péquignot

Yoga Kurse, Firmen- und Privatyoga, Coaching, Workshops & Events für jede Altersklasse

Bewegung macht mobil: ob in Arbeit, Sport oder Freizeit
CH-4153 Reinach Basel-Landschaft

 

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Termine nach Vereinbarung in Reinach, Basel und in der Region der Nord-West Schweiz. Bei Interesse an einer Buchung ausserhalb dieses Gebietes können wir gerne darüber sprechen.

Be happy. Be you. Be love. Be light.