Über mich
Bettina Péquignot
Yogalehrerin.
Fitness- und Bewegungstrainerin.
Kaufmännische Assistentin.
Schon seit meiner Kindheit mit 3 Jahren gehört Bewegung und Sport zu meinem Leben. Zuerst mit Wandern, Klettern und Radfahren, als Tanzmariechen im Karnevalsverein mit Bühnenauftritten und als Sportlerin im Turn- und Leichtathletikverein mit Wettkämpfen und weiteren sportlichen Aktivitäten.
Mit einer Zeit für wenig Ausgleich und Bewegung und Herausforderungen im Leben, die mich bewusst erkennen liessen, wie unglaublich wichtig es doch ist, mich wieder mehr zu bewegen, mir Gutes zu tun und vor allem Zeit für mich selbst zu nehmen.
Daraufhin sass ich im 2010 spontan in einer Yogastunde und kam somit das erste Mal in meinem Leben mit Yoga in Berührung. Um herauszufinden, welches Yoga am besten zu mir passt, probierte ich mich durch unterschiedlichste Yogastile. Vinyasa Yoga faszinierte mich damals so sehr, da ich durch den Sonnengruss wieder mehr Selbstvertrauen erhielt, mein Körper durch die Asanas beweglicher und kräftiger wurde und mich am Ende von Shavasana gestärkt und ausgeglichen fühlte. Seither praktiziere ich regelmässig Yoga im In- und Ausland. Im 2012 absolvierte ich meine 200h+ Vinyasa Power Yoga Ausbildung (Yoga Alliance zertifiziert) und in den folgenden Jahren kamen weitere Aus- und Fortbildungen hinzu, in denen ich noch mehr über die Schätze und Faszination von Körper und Geist erfahren und erhalten durfte.
Und was gibt es Schöneres, als das weiterzugeben, was man selbst von Herzen gerne macht und positiv erfahren hat. Seit 2013 unterrichte ich mit grosser Leidenschaft Yoga, inspiriere und begleite unterschiedlichste Menschen dabei, sich mit Freude zu bewegen, sich bewusst zu spüren, wahrzunehmen, einfach zu sein und andere auch mal sein zu lassen. Dabei ist es mir sehr wichtig ganzheitliches Yoga weiterzugeben, so dass die Kunden und Teilnehmenden die Erfahrung von Ruhe, Gelassenheit und innerer Stärke mit in den Alltag einfliessen lassen können.
Das rund um Reinach, Basel und Rheinfelden, bis nach Lörrach und Weil am Rhein, für Privatpersonen, in Schulen, Firmen, Turnvereinen, Fitness- und Gesundheitscentern, langjährig davon (2013-2018) im Body Move Aesch, (2014-2022) in der Klubschule Migros Basel und seit 2019 im update Fitness in der Region.
Durch
und mit Yoga bin ich ganz Mensch und habe diese Kraftquelle als wertvollen Ausgleich zum Büro und Privatleben entdeckt. Vor allem schätze ich den ganz persönlichen Austausch mit den Teilnehmenden vor und nach den Stunden. Denn diese Momente sind für beide Seiten wertvoll und liegen mir sehr am Herzen.
Geboren und aufgewachsen bin ich in der Nähe von Köln. Seit 2005 lebe ich in der Schweiz. Ich bin verheiratet und wohne im schönen Baselbiet. Ich l(i)ebe die Verbundenheit zu Mensch, Tier und der Natur und vor allem die schönen Dinge, die das Herz berühren.
